Parce que le mental est une partie primordiale du travail de l'archer, et qu'il prend beaucoup de place pour les archers Débutants aussi bien que pour les archers plus confirmés, n'hésitez pas à regarder ce qu'en disent par exemple Jake Kaminski (en anglais), et David Jackson et Marc Dellenbach (en français).
Les particularités de l'arc nu
Pour nos amis adeptes de l'arc nu, voici quelques vidéos (en français et in English) d'explications. Plus d'informations auprès de vos instructeurs et des archers arc nu au club!
Ces videos nous viennent du confinement et sont toujours d'actualité. Vous y trouverez des exercices de renforcement et des simulations avec et sans l'élastique: le cerveau fait en effet peu de différences entre la pratique à l'élastique et la pratique avec l'arc. L'astuce est de bien éduquer son cerveau pour qu'il puisse commander les bons mouvements à nos muscles ! Les athlètes de haut niveau s'entraînent énormément en simulation et visualisation... mais il faut que cela soit bien fait: observez bien ces vidéos et demandez conseil à vos instructeurs pour faire les exercices avec une bonne technique.
Parce qu'il faut bien commencer quelque part et à un moment donné ! Voici quelques conseils de (très !) pros pour vous donner une idée de ce qu'est le geste de l'archer et pourquoi. Vous apprendrez tout ça dans nos Ecoles de tir Adultes & Jeunes: n'hésitez pas à discuter de ces videos avec votre entraîneur :-)
Tir à l'arc en extérieur: comment gérer (et apprécier!) un concours sous la pluie? De l'importance de s'être préparé à la pluie... La version "Tir à l'arc" de l'adage "Il n'y a pas de mauvais temps, il n'y a que des mauvais vêtements !"
